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保護中: WEB レッスン 0028 ( 胸と肩のトレーニング )

2019.08.21webレッスン

WEB レッスン 0027 ( 後ろ回し蹴り )

2019.07.20blog, webレッスン

WEB レッスン 0026 ( 肘うち（回転バージョン） )

2019.07.08blog, webレッスン

WEB レッスン 0025 ( 回り込んで回し蹴り（右左） )

2019.06.28blog, webレッスン

WEB レッスン 0024 ( 回り込んでパンチ（右左） )

2019.06.01blog, webレッスン

WEB レッスン 0023 ( ディフェンス ウィービング )

2019.05.20blog, webレッスン

WEB レッスン 0022 ( ディフェンス　ダッキング )

2019.05.15blog, webレッスン

WEB レッスン 0021 ( パンチ 片手でできるコンビネーション )

2019.04.18blog, webレッスン

WEB レッスン 0020 ( トレーニング　股関節の稼働領域を広げる練習 その1 )

2019.04.01blog, webレッスン

WEB レッスン 0019 ( トレーニング　股関節の稼働領域を広げる練習 その2 )

2019.03.13blog, webレッスン