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今❗キックボクシングが熱い‼️宮原道場

2019.10.16blog

WEB レッスン 0030 ( 左フック )

2019.10.15blog, webレッスン

キッズ選手たちを走り込みで基礎から作りあげます✨

2019.10.05blog

フィットネスで始めてもここまで出来るようになります

2019.10.03blog

WEB レッスン 0029 ( 上腕三頭筋・上腕二頭筋・腹筋トレーニング )

2019.09.25blog, webレッスン

連休明けは自殺率が高いらしい。

2019.09.03blog

WEB レッスン 0028 ( 胸と肩のトレーニング )

2019.08.21blog, webレッスン

寒過ぎる・・・

2019.08.03blog

WEB レッスン 0027 ( 後ろ回し蹴り )

2019.07.20blog, webレッスン

WEB レッスン 0026 ( 肘うち（回転バージョン） )

2019.07.08blog, webレッスン