Personalエクササイズ

キレイなフォームで サンドバックにパンチやキックが決まれば、ストレス発散とエクササイズが同時にできる。
元プロ キックボクサーによるパーソナルレッスンなのできれいなフォームが身につきます。

★ パーソナルレッスンにはいろんな年齢の人が参加されてますよ!
  

気持ちよく 安全に パンチやキックが決まった時の爽快感を導き出すことが宮原式ストレスデトックスの最大の魅力です。
元プロキックボクサーとのパーソナルレッスンでは、男女年齢問わず宮原式ストレスデトックスを体験いただけます。
  

★ パーソナルメニュー
1. ストレッチ (約10分)
2. 全身鏡でフォームのチェック (約10分)
3. ミット(ボクシンググローブ着用で)によるレッスン (約15分)

パーソナルレッスンには、3名様まで参加可能です。

カップル・お友達同士や親子でのご参加も大歓迎です。
付き添いだけでもOKですし、一緒にレッスンを受けていただいても大丈夫ですよ。

よりプライベートな空間でストレス発散とエクササイズができる。
自分1人または、友達や親子だけでレッスンが受けられる。

ここが パーソナルレッスンとグループレッスンとの違いです。

レッスン時間

月・火・水・木・金曜日
朝の部(45分) ※祝祭日はお休みとなります。
8:00~8:45 / 11:00~11:45 / 12:00~12:45 / 13:00~13:45
火・木曜日
朝・昼の部(45分) ※祝祭日はお休みとなります。
9:00~9:45 / 10:00~10:45 / 14:00~14:45 / 15:00~15:45
月・火曜日
昼の部(45分) ※祝祭日はお休みとなります。
16:00~16:45 / 17:00~17:45
月・火・水・木・金曜日
夜の部(45分) ※祝祭日はお休みとなります。
22:00~22:45

  

※パーソナルキックは会費とは別料金になります。下記カレンダーよりご予約下さい。

非会員 1回 5,000円 (1レッスン45分 )
初回体験のみ有効の 期間限定クーポンコード( taikenkick )を使えば パーソナルレッスンの初回体験を3000円で受けることができますよ。

★会員 1回 3,000円 (1レッスン45分 )(先着10名まで)
パーソナルレッスンには、上記の利用料金で3名様まで参加可能です。

★会員専用チケット 24,000円 (1レッスン45分 × 12回分 )
月会員の方のみ購入いただけるチケットです。( 有効期限4か月 ) くわしくは宮原まで。
  
フィットネス月会員はこちら
※ 会員とはフィットネス月会員のことです。

  
※当日は動きやすい格好で タオルや水分補給のための飲み物等をご持参ください。

パーソナルレッスンを迷われている方。まずは無料体験(グループレッスン)をオススメします。


  
  
★ パーソナルレッスンにはいろんな年齢の人が参加されてますよ!

   
   

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