キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズで、リズミカルにシェイプアップ。 パンチやキックといったシンプルな動きを、アップテンポな音楽に合わせて行うエクササイズです。 運動量が多く、二の腕や下半身、腰回りが引き締まり、ダイエット効果も抜群！太りにくい体質へと導きます。 代謝アップやストレス発散にも効果があるので、格闘技経験のない方にもおすすめしたいプログラムです。 特徴 脂肪燃焼 部分的な引締め 筋力アップ ストレス発散 心肺機能の強化 基礎代謝の向上 運動不足解消 こんな方におすすめ ダイエット、シェイプアップをしたい方 ストレスを解消したい方 格闘技に興味のある方 レッスン時間 月・火・水・木・金曜日昼の部（９０分）14:00～15:30 月・火・水・木・金曜日夜の部（９０分）20:00～21:30 料金プラン （ 月会費 ） 一般女性¥6,000円 一般男性（中学生～３９歳）¥8,000円 一般男性（４０歳以上）¥6,000円 入会時に必要な金額 入会金¥10,000円 年会費￥3,000円 スポーツ保険（年額）￥1,850円 ※ 上記金額は退会後 全額返金および日割り返金されません。ご了承ください。 ※ スポーツ保険の内容につきましては入会前にご確認ください。 入会を迷われている方。まずは無料体験をオススメします。 無料体験レッスン
